Atelier Gua Sha (30 min)
 
Viens vivre un moment de détente profond avec le rituel Gua Sha. À travers des gestes lents et bienfaisants, tu relâcheras les tensions du visage, du cou et des trapèzes, tout en activant la circulation sanguine et lymphatique. Un soin doux qui t’apporte éclat, légèreté et une paix intérieure instantanée.
 
Gestion du stress avec les vibrations des bols de cristal. (30 min)

Les bols de cristal produisent des vibrations sonores qui agissent directement sur le système nerveux. Ces fréquences favorisent une synchronisation des ondes cérébrales, souvent associée à des états de relaxation profonde. Sur le plan physiologique, cette résonance aide à diminuer l’activité du système nerveux sympathique (lié au stress et à l’alerte) et à activer le système parasympathique (lié au calme et à la récupération). Résultat : une détente musculaire, une diminution de la tension mentale et une meilleure régulation des émotions.
 
Apporte ton tapis de yoga et viens relaxer.
1 octobre 2025
de 18h30 à 20h00